Влияние социальных сетей на депрессию у подростков: новое исследование

Новое исследование показало, что увеличение использования социальных сетей у подростков связано с ростом депрессивных симптомов, но не наоборот. Исследование охватило почти 12,000 детей в течение трех лет и выявило, что увеличение времени в социальных сетях предсказывало последующую депрессию, тогда как депрессивные симптомы не предсказывали большее использование социальных сетей.

Увеличение использования социальных сетей и депрессия

Среднее ежедневное использование социальных сетей детьми увеличилось с 7 до 73 минут, а симптомы депрессии возросли на 35%. Эти результаты свидетельствуют о том, что социальные сети могут играть причинную роль в развитии проблем психического здоровья, особенно когда воздействие включает риски, такие как кибербуллинг и плохой сон.

Основные факты

• Направление риска: использование социальных сетей предсказывает депрессивные симптомы, а не наоборот.
• Тревожные тенденции: время в сети увеличилось в десять раз; депрессивные симптомы увеличились на 35%.
• Связь с кибербуллингом: жертвы были более чем в 2,5 раза более склонны сообщать о суицидальных мыслях.

Источник: UCSF

Исследование и его результаты

По мере роста уровня депрессии и самоубийств среди молодежи, эксперты задаются вопросом, делают ли социальные сети детей депрессивными, или депрессивные дети просто проводят больше времени в социальных сетях? Новое исследование дает ответы.

Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско обнаружили, что по мере того, как подростки использовали социальные сети, их депрессивные симптомы увеличивались. Однако обратное не было верным — рост депрессивных симптомов не предсказывал последующее увеличение использования социальных сетей.

В среднем, использование социальных сетей детьми увеличилось с семи до 73 минут в день за три года исследования, и их депрессивные симптомы возросли на 35%.

Исследование, поддержанное грантами Национальных институтов здравоохранения (NIH), было опубликовано в JAMA Network Open. Исследовательская группа под руководством Джейсона Нагаты, доктора медицины, доцента кафедры педиатрии Университета Калифорнии в Сан-Франциско, изучила данные почти 12,000 детей в возрасте 9-10 лет и затем через три года в возрасте 12-13 лет.

Исследование является одним из первых, использующих внутриличностные продольные данные, что означает, что исследователи могли отслеживать изменения во времени для каждого ребенка, чтобы точно оценить связь между социальными сетями и депрессией.

«Продолжаются дебаты о том, способствуют ли социальные сети депрессии или просто отражают основные депрессивные симптомы», — сказал Нагата. «Эти результаты предоставляют доказательства того, что социальные сети могут способствовать развитию депрессивных симптомов».

Причины увеличения депрессивных симптомов

Неясно, почему социальные сети увеличивают депрессивные симптомы, но предыдущие исследования указывают на риски, такие как кибербуллинг и нарушение сна. В самом деле, Нагата и его команда только что опубликовали отдельное исследование в The Lancet Regional Health – Americas, рассматривающее ту же когорту участников, но сосредоточенное на эффектах кибербуллинга.

Исследование показало, что дети в возрасте 11-12 лет, которые подвергались кибербуллингу, были в 2,62 раза более склонны сообщать о суицидальных мыслях или попытках суицида через год. Кроме того, эти дети были в 2,31 раза более склонны экспериментировать с веществами (в 4,65 раза более склонны с марихуаной, в 3,37 раза с никотином и в 1,92 раза с алкоголем) в следующем году.

Молодежь и социальные сети

Все больше и больше молодых поколений сталкиваются с дилеммой, так как растет количество доказательств того, что социальные сети связаны с депрессивными симптомами и рискованным поведением, но это также основная область для общения и связи с друзьями.

Чтобы справиться с этой реальностью, Американская академия педиатрии предлагает использовать инструменты из своего Семейного медиаплана для создания более здоровых цифровых привычек как для детей, так и для родителей.

«Как отец двух маленьких детей, я знаю, что просто сказать детям „убери телефон“ не работает», — сказал Нагата. «Родители могут подать пример, ведя открытые, непредвзятые разговоры об использовании экранов. Установление времени без экранов для всей семьи, например, во время еды или перед сном, может помочь создать более здоровые цифровые привычки для всех, включая взрослых».

Заключение

Исследование подчеркивает важность осознания влияния социальных сетей на психическое здоровье подростков. Родители и педагоги должны быть в курсе потенциальных рисков и работать над созданием здоровых цифровых привычек для молодежи.

Авторы: авторы из UCSF — Джейсон М. Нагата, доктор медицины, Кристофер Д. Отмар, доктор философии, Джоан Шим, магистр общественного здравоохранения, Прийадаршини Баласубраманиан, магистр общественного здравоохранения, Хлоя М. Ченг, доктор медицины, Элизабет Дж. Ли, магистр общественного здравоохранения, Абубакр А.А. Аль-Шоайби, доктор философии, и Ирис Й. Шао, доктор философии. Полный список авторов см. в статье.

Финансирование: эта работа была поддержана Национальными институтами здравоохранения (K08HL159350 и R01MH135492) и Фондом Дорис Дьюк (2022056). Полное финансирование см. в статье.

Раскрытие информации: Фьона К. Бейкер, доктор философии, сообщила о получении грантов от Национальных институтов здравоохранения (NIH) в ходе исследования. Других раскрытий не сообщалось.