Интересное сегодня
Группомыслие: что это, признаки, примеры и как избежать
Что такое группомыслие? Группомыслие — это тенденция некоторых групп принимать крайние, нерациональн...
Как личностные черты влияют на политические взгляды в Китае:...
Введение Многочисленные исследования подтверждают, что личностные черты из модели Большой Пятерки (B...
Стратегии для разрешения сложных психоделических переживаний...
Введение Психоделические вещества, такие как псилоцибин и N,N-диметилтриптамин (ДМТ), имеют долгую и...
Психология авторитаризма: почему люди отказываются от демокр...
Почему люди выбирают авторитаризм? На многих уровнях переизбрание Дональда Трампа выглядит как анома...
Как измерить отношение к неопределённости с помощью NLP и от...
Введение В эпоху нестабильности, неопределённости, сложности и двусмысленности (VUCA) люди сталкиваю...
Валидация Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии и распро...
Введение Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS) является инструментом для скрининга перина...
Искусство как инструмент благополучия
Новый обзор 38 исследований подтверждает, что даже простое созерцание произведений искусства может значительно улучшить эмоциональное состояние и чувство благополучия. Причем это работает как в музеях, так и в больницах, и даже в виртуальном пространстве.
Исследование, опубликованное в The Journal of Positive Psychology, охватило 6 805 участников и показало, что искусство способствует эвдемоническому благополучию — ощущению осмысленности жизни, личностного роста и цели.
Как искусство влияет на психику?
Исследователи из Венского университета, Тринити-колледжа Дублина и Университета Гумбольдта в Берлине проанализировали данные за несколько десятилетий, чтобы выявить закономерности. Вот ключевые выводы:
- Просмотр искусства усиливает чувство смысла жизни.
- Эффект не зависит от места: галереи, больницы и VR-пространства дают схожий результат.
- Разные формы искусства — от классики до абстракции — работают одинаково хорошо.
«Искусство часто считают роскошью, но наше исследование показывает, что оно может быть доступным ресурсом для поддержки психического здоровья», — говорит Маккензи Трапп, ведущий автор исследования.
Искусство в медицине и повседневной жизни
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с 2019 года рекомендует использовать творческие методы в дополнение к стандартной медицинской помощи. Искусство помогает:
- Находить смысл в жизни.
- Повышать самооценку.
- Формировать позитивную идентичность.
Исследователи также разработали Receptive Art Activity Research Reporting Guidelines (RAARR) — стандарты для будущих исследований в этой области.
Это открывает новые возможности для интеграции искусства в общественные пространства и программы здравоохранения.