Польза досугового спорта для пожилых людей: физическое, психическое и социальное здоровье

Польза досугового спорта для пожилых людей: физическое, психическое и социальное здоровье

Интересное сегодня

Как оптимизм влияет на работу мозга: исследование Кобе Униве...

Оптимисты мыслят одинаково, пессимисты — по-разному Исследование с использованием функциональной маг...

Как улучшить сон ребенка и благополучие родителей: исследова...

Введение Паттерны сна у взрослых значительно отличаются от таковых у младенцев и маленьких детей. Вз...

Кто привлекателен? О роли средней внешности и женственности

Влияние лицевой привлекательности на социальные результаты Лицевая привлекательность значительно вли...

Кросс-культурная согласованность запоминаемости изображений:...

Введение в концепцию запоминаемости изображений Люди запоминают одни изображения лучше, чем другие. ...

Связь поджелудочной железы и гиппокампа: новое объяснение пе...

Открытие связи между метаболизмом и настроением В течение многих лет исследователи наблюдали, что л...

Гендерные различия при аксиальном спондилоартрите и псориати...

Гендерные различия при хронических воспалительных заболеванияхАксиальный спондилоартрит (аксСпА) и п...

figure 1
figure 1
figure 2
figure 2
Thumbnail 1
Thumbnail 2
Оригинал исследования на сайте автора
Читать короткую версию
Кликните еще раз для перехода

Введение

Досуг — это опыт радости, удовлетворения и самореализации в любой деятельности, выбранной по собственному желанию, вне физиологически необходимого времени и рабочих часов. Досуговый спорт относится к спортивным или физическим активностям, которыми занимаются в свободное время. Для всех возрастов, включая пожилых людей, досуговый спорт считается хобби, способствующим улучшению здоровья и психологического состояния.

Мотивация играет ключевую роль в участии в досуговом спорте, так как она определяет решение выполнять или не выполнять определенные действия. Участие в спортивных активностях не только развивает двигательные навыки, но и помогает снять стресс, улучшить физическую форму и поддерживать социальные связи, что особенно важно для пожилых людей после выхода на пенсию.

Методы исследования

Исследование состояло из двух частей: анализа больших данных и сравнительного анализа с использованием анкет. В первой части применялись методы текстового анализа (TF-IDF, анализ центральности) для выявления ключевых терминов, связанных с участием пожилых людей в досуговом спорте. Во второй части сравнивались мотивация, ограничения и удовлетворенность участием в спорте среди разных возрастных групп.

  • Анализ больших данных: Использовались данные из поисковых систем (Naver, Google) за период с 2023 по 2024 год.
  • Анкетирование: В опросе участвовали 301 человек, разделенных на три возрастные группы (20–45 лет, 46–65 лет, 66+ лет).

Заключение

Результаты исследования показали, что участие пожилых людей в досуговом спорте имеет значительные преимущества для физического, психического и социального здоровья. Были выявлены четыре ключевых кластера: политика, благосостояние, спорт для пожилых и занятость. Пожилые люди демонстрируют высокую мотивацию к участию (особенно в социальном взаимодействии и самореализации) и меньше ограничений, связанных с затратами, по сравнению с молодыми участниками.

Для дальнейших исследований рекомендуется использовать качественные методы, чтобы глубже изучить индивидуальные особенности участия пожилых людей в спорте. Также важно учитывать изменения, вызванные пандемией COVID-19, и расширять список факторов, влияющих на участие в досуговом спорте.

Короткие версии статей можно найти в телеграм-канале.

Посмотреть канал
Кликните еще раз для перехода

Синергин 400 мг №60 - антиоксидантный комплекс

Антиоксидантный комплекс Синергин содержит 6 мощных компонентов в оптимальных дозировках. Способству...

Кардиовален капли 25 мл для сердца и снятия напряжения

Кардиовален капли 25 мл применяются при начальных стадиях хронической сердечной недостаточности и ка...

Клирвин очищающий лосьон 100 мл для ухода за кожей

Клирвин Аювердический очищающий лосьон, 100 мл — ваш выбор для бережного ухода за кожей. Натуральная...

Накладки Avent Isis Comfort для защиты и сбора молока

Накладки Avent Isis Comfort помогают защитить соски от раздражения и ускоряют заживление при трещина...

Ламинарии Слоевища 50 Г — натуральный источник йода

Ламинарии слоевища 50 г — натуральный источник йода и минералов для поддержания здоровья щитовидной ...

Зубная щетка Colgate Шелковые Нити мягкая 0,01 мм

Зубная щетка Colgate «Шелковые нити» с мягкими ультратонкими щетинками 0,01 мм обеспечивает бережную...