Польза досугового спорта для пожилых людей: физическое, психическое и социальное здоровье

Польза досугового спорта для пожилых людей: физическое, психическое и социальное здоровье

Интересное сегодня

Как недовольство телом и образ жизни влияют на депрессивное ...

Введение За последние два десятилетия распространенность депрессивных симптомов среди подростков уве...

Стоит ли рассказать ему о своих чувствах?

Хотя может быть страшно выразить свои чувства человеку, который может не ответить взаимностью, это ч...

Как эмоции влияют на восприятие лиц в толпе: исследование вн...

Роль восприятия эмоций в социальных взаимодействиях Восприятие эмоциональных выражений лиц играет кл...

Секвенирование экзома в семьях с высокой заболеваемостью: ге...

Введение в исследование Нейропсихиатрические синдромы, такие как шизофрения (SCZ), биполярное расстр...

Стимуляция блуждающего нерва для усиления медитации самосост...

Стимуляция блуждающего нерва усиливает медитацию самосострадания Новое исследование, проведенное уч...

Как распространенность цели и обратная связь влияют на точно...

Влияние распространенности цели на принятие решенийМы ежедневно сталкиваемся с необходимостью оценив...

figure 1
figure 1
figure 2
figure 2
Thumbnail 1
Thumbnail 2
Читать короткую версию
Кликните еще раз для перехода

Введение

Досуг — это опыт радости, удовлетворения и самореализации в любой деятельности, выбранной по собственному желанию, вне физиологически необходимого времени и рабочих часов. Досуговый спорт относится к спортивным или физическим активностям, которыми занимаются в свободное время. Для всех возрастов, включая пожилых людей, досуговый спорт считается хобби, способствующим улучшению здоровья и психологического состояния.

Мотивация играет ключевую роль в участии в досуговом спорте, так как она определяет решение выполнять или не выполнять определенные действия. Участие в спортивных активностях не только развивает двигательные навыки, но и помогает снять стресс, улучшить физическую форму и поддерживать социальные связи, что особенно важно для пожилых людей после выхода на пенсию.

Методы исследования

Исследование состояло из двух частей: анализа больших данных и сравнительного анализа с использованием анкет. В первой части применялись методы текстового анализа (TF-IDF, анализ центральности) для выявления ключевых терминов, связанных с участием пожилых людей в досуговом спорте. Во второй части сравнивались мотивация, ограничения и удовлетворенность участием в спорте среди разных возрастных групп.

  • Анализ больших данных: Использовались данные из поисковых систем (Naver, Google) за период с 2023 по 2024 год.
  • Анкетирование: В опросе участвовали 301 человек, разделенных на три возрастные группы (20–45 лет, 46–65 лет, 66+ лет).

Заключение

Результаты исследования показали, что участие пожилых людей в досуговом спорте имеет значительные преимущества для физического, психического и социального здоровья. Были выявлены четыре ключевых кластера: политика, благосостояние, спорт для пожилых и занятость. Пожилые люди демонстрируют высокую мотивацию к участию (особенно в социальном взаимодействии и самореализации) и меньше ограничений, связанных с затратами, по сравнению с молодыми участниками.

Для дальнейших исследований рекомендуется использовать качественные методы, чтобы глубже изучить индивидуальные особенности участия пожилых людей в спорте. Также важно учитывать изменения, вызванные пандемией COVID-19, и расширять список факторов, влияющих на участие в досуговом спорте.

Короткие версии статей можно найти в телеграм-канале.

Посмотреть канал
Кликните еще раз для перехода

Витапрост таблетки 20 мг №20 - лечение простатита и аденомы

Витапрост таблетки 20 мг — эффективное средство для лечения хронического абактериального простатита ...

Лимфотранзит Напиток 100 мл — для лимфоочищения и иммунитета

Лимфотранзит Концентрат Напитка 100 мл — поддержка лимфатической системы в удобной форме. Натуральны...

Никоретте жевательная резинка 4 мг от курения - купить

Жевательная резинка Никоретте 4 мг с морозной мятой помогает бороться с никотиновой зависимостью. Ум...

Спринцовка медицинская ПВХ с мягким наконечником 6 шт

Спринцовка медицинская Мед ПВХ с мягким наконечником в упаковке 6 шт. Изготовлена из качественного п...

Вальмонт Эликсир Ледников крем для глаз 15 мл

Вальмонт Эликсир Ледников Крем для глаз 15 мл — премиальный уход, разработанный для деликатной зоны ...

Редецил мазь 35 г — дерматопротектор для кожи

Редецил мазь 35 г — дерматопротектор для наружного применения, стимулирующий восстановление кожи и у...