Интересное сегодня
Анализ кластеров для исследования когнитивного резерва и изм...
Старение населения и увеличение числа случаев деменции привлекают внимание к исследованиям по предот...
Здоровье костей у детей с аутизмом: причины, риски и роль фи...
Введение в проблему здоровья костей при аутизме Аутизм представляет собой нарушение нейроразвития, х...
Как хирургическое вмешательство после травмы влияет на разви...
Роль вариабельности сердечного ритма в развитии ПТСР Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТС...
Может ли искусственный интеллект заменить психотерапевта? Ис...
Искусственный интеллект против психотерапевтов: кто лучше? Если ваш терапевт задумчиво смотрит в окн...
Нарциссизм и социальное отторжение: как они связаны?
Введение Нарциссы считают мир своим устрицей. Они верят, что их величие означает, что все должны им ...
Как искусственный интеллект влияет на творчество: сотрудниче...
Золотой ключ: симбиоз человеческого и искусственного интеллекта Погружаясь в интерактивную аудиовизу...
Что такое тревожно-озабоченный стиль привязанности?
Тревожно-озабоченный стиль привязанности (известный в младенчестве как амбивалентная привязанность) характеризуется низкой самооценкой, но позитивным восприятием других. Люди с таким стилем активно стремятся к близости, но одновременно боятся отвержения.
Основы теории привязанности
Концепция разработана британским психологом Джоном Боулби в 1950-х годах. Согласно теории, тип привязанности, сформированный в детстве к основному опекуну, определяет паттерны поведения во взрослых отношениях.
«Стиль привязанности, усвоенный в младенчестве, становится шаблоном для взрослых отношений» — Дж. Боулби
Ключевые особенности
- Страх оставления: постоянная тревога, что партнер уйдет
- Потребность в подтверждении: частые просьбы о заверениях в любви
- Гиперчувствительность: анализ каждого жеста/слова партнера
- Эмоциональные качели: резкие перепады настроения
Причины формирования
Детский опыт
Стиль развивается из-за непоследовательного поведения родителей:
- Эмоциональная недоступность: игнорирование потребностей ребенка
- Гиперопека: нарушение личных границ
- «Эмоциональный голод»: использование ребенка для удовлетворения собственных нужд
Как проявляется в отношениях?
По данным клинического психолога Джули Смит, характерны:
- Чрезмерная зависимость от партнера
- Терпимость к токсичному поведению из-за страха одиночества
- Ревность и желание контроля
Стратегии коррекции
Самопомощь
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): работа с автоматическими негативными мыслями
- Репarenting: «перевоспитание» внутреннего ребенка через самосострадание
- Конструктивное выражение эмоций: арт-терапия, ведение дневника
Поддержка партнера
- Регулярные осознанные заверения
- Соблюдение договоренностей (например, о времени звонков)
- Совместная терапия для пар
