Роль импульсивности и эмоциональной дезорганизации в зависимости от смартфона: исследование через сетевой анализ

Введение

Смартфоны стали неотъемлемой частью современной жизни, однако их чрезмерное использование вызывает озабоченность. Растущее количество данных свидетельствует о том, что зависимость от смартфона может привести к различным негативным последствиям, включая психологический стресс, межличностные конфликты и физические проблемы, такие как нарушение сна, усталость глаз и проблемы с пищеварением. Опрос, проведенный в 2022 году Национальным агентством информационного общества Южной Кореи, показал, что 23.6% респондентов находятся в группе риска по зависимости от смартфона. Более половины из этой группы сообщили о негативных физических и социальных последствиях, таких как проблемы со здоровьем, семейные конфликты и трудности с выполнением работы. Несмотря на осознание потенциальных опасностей, они предпринимали меньше усилий для управления своей зависимостью по сравнению с обычными пользователями.

Модель зависимости от смартфона

Зависимость от смартфона включает шесть факторов, идентифицированных в модели поведенческой зависимости Griffiths: значимость (доминирование мыслей, эмоций и действий), модификация настроения (использование смартфона для справления с негативными эмоциями), толерантность (увеличение использования для достижения тех же эффектов), абстиненция (негативные эмоции при ограничении использования), конфликт (вмешательство в отношения или работу) и рецидив (возврат к предыдущим паттернам чрезмерного использования).

Импульсивность и эмоциональная дезорганизация

Исследования показывают, что импульсивность и эмоциональная дезорганизация играют ключевую роль в развитии и поддержании зависимости от смартфона. Импульсивность характеризуется склонностью принимать поспешные решения, действовать без учета возможных негативных последствий или испытывать трудности с подавлением таких поведений. Эмоциональная дезорганизация связана с психологическим стрессом, скукой, возрастом, мотивами использования смартфона и одиночеством, оказывая как прямое, так и косвенное влияние на зависимость от смартфона.

Модель I-PACE

Данное исследование использует модель I-PACE (Interaction of Person-Affect-Cognition-Execution), которая предполагает, что зависимость от смартфона возникает из динамических взаимодействий между личными предрасположенностями, аффективными и когнитивными реакциями на ситуативные триггеры и сниженной исполнительной функцией. Например, человек с высокой импульсивностью (Person), испытывающий эмоциональный стресс (Affect), может развить когнитивные искажения в отношении своего смартфона (Cognition) и вовлекаться в чрезмерное использование (Execution).

Сетевой анализ

Сетевой анализ — это метод, используемый для оценки и визуализации взаимосвязей и структур между переменными или их компонентами. В сетевом анализе узлы представляют собой отдельные факторы, а ребра — статистические связи между ними. Этот метод позволяет выявлять ключевые факторы, влияющие на возникновение, развитие и поддержание зависимости, а также предоставляет ценные инсайты для разработки целевых интервенций на уровне симптомов.

Методы

В исследовании участвовали 687 человек в возрасте от 19 до 29 лет, которые заполнили онлайн-опросник. Для оценки зависимости от смартфона использовалась шкала SAS-B, основанная на модели поведенческой зависимости Griffiths. Импульсивность оценивалась с помощью шкалы UPPS-P, а эмоциональная дезорганизация — с помощью шкалы K-DERS. Для анализа мотивов использования смартфона использовалась шкала, включающая 19 пунктов по четырем мотивам: информационный, копинг/избегание, социальные отношения и развлечение.

Результаты

Сетевой анализ выявил центральные узлы, такие как 'Трудности с контролем импульсов', 'Позитивная срочность', 'Значимость' и 'Рецидив', а также мостовые узлы, включающие 'Недостаток эмоциональной осведомленности и понимания', 'Негативная срочность', 'Недостаток настойчивости' и 'Трудности с контролем импульсов'. Результаты показывают, что эмоционально-обусловленная импульсивность играет ключевую роль в зависимости от смартфона и эмоциональной дезорганизации, причем импульсивность выступает в качестве критического посредника между эмоциональной дезорганизацией и зависимостью от смартфона.

Обсуждение

Результаты исследования подчеркивают важность целевых интервенций, направленных на улучшение эмоциональной осведомленности и стратегий контроля импульсов в состоянии эмоционального стресса. Подходы, основанные на осознанности, могут помочь улучшить навыки саморегуляции и поддержать людей в управлении негативными эмоциональными состояниями и импульсивными наклонностями, ослабляя связь между эмоциональной дезорганизацией и зависимостью от смартфона. Эмоционально-ориентированная когнитивно-поведенческая терапия (ECBT) может помочь людям идентифицировать и понять свои эмоции, разрывая цикл эмоциональной дезорганизации и импульсивности.

Эмоционально-обусловленная импульсивность, как позитивная, так и негативная, является ключевым предиктором развития и поддержания зависимости от смартфона.

Заключение

Исследование выявило ключевые факторы, связывающие зависимость от смартфона, импульсивность и эмоциональную дезорганизацию. Интервенции, направленные на улучшение эмоциональной осведомленности и контроля импульсов, могут помочь снизить зависимость от смартфона и способствовать эмоциональной стабильности.