Интересное сегодня
Можно ли купить счастье: важность цели для эмоционального бл...
ВведениеСуществует множество дискуссий о том, может ли деньги купить счастье. Некоторые утверждают, ...
Моральное отчуждение как посредник и чувство вины как модера...
Введение Рост использования интернета привел к увеличению случаев кибербуллинга среди подростков. Ис...
Музыка как мощное средство лечения: как музыкальная терапия ...
Введение Музыкальная терапия доказала свою эффективность в качестве мощного дополнения к лечению мно...
Адаптация силы у малышей и взрослых: исследование открытия я...
Введение Приспособление движений к быстро меняющимся условиям является важнейшим аспектом взаимодейс...
Польза физической активности по выходным для снижения тревож...
Введение Недавние исследования, опубликованные в BMC Psychiatry, показывают, что занятия спортом тол...
Риски полного суицида среди людей, живущих с ВИЧ в провинции...
Введение ВИЧ/СПИД продолжает оставаться серьезной угрозой для общественного здоровья. По данным ООН,...
Введение
Когда моя новая книга «Избавься от мелодии: Сделай то, что действительно имеет значение, вместо того чтобы делать все» вышла, и комплименты начали поступать, мой внутренний критик тихо занял место и пробормотал: «Не стоит так разгоняться».
Почему комплименты заставляют нас неудобно чувствовать себя
Для многих комплименты парадоксально воспринимаются как поддержка и одновременно как источник дискомфорта. Доброе слово о наших достижениях, талантах или даже внешнем виде может показаться незаслуженным или неискренним.
Психологи связывают этот дискомфорт с когнитивным диссонансом — ментальным напряжением, возникающим, когда наше самовосприятие не соответствует тому, как нас видят другие.
Как принимать комплименты
Если комплименты заставляют вас чувствовать неловкость, помните, вы не одиноки. Хорошие новости: вы можете научиться принимать их с грацией. Простые стратегии, такие как сказать «Спасибо» и позволить комплименту остаться, могут помочь вам обрести уверенность и улучшить отношения.