Интересное сегодня
Опасение прогрессирования у пациентов с обструктивным апноэ ...
Введение Обструктивный синдром апноэ-гипопноэ во сне (ОСАГС) представляет собой распространенное рас...
Психологическое богатство: как сделать жизнь более интересно...
Одним из значительных достижений позитивной психологии за последние годы является выявление психолог...
Онлайн-программа для улучшения сна у детей: исследование и р...
Введение Проблемы сна среди маленьких детей в возрасте от 3 до 6 лет крайне распространены, при этом...
Восприятие затрат и преимуществ содержания собак-компаньонов...
Введение Исследование направлено на изучение восприятия владельцев собак относительно преимуществ и ...
Метааналитическая оценка надежности шкал конфликта между раб...
Введение Взаимодействие между рабочими и семейными ролями играет ключевую роль в благополучии сотруд...
Новые маркеры для диагностики легких когнитивных нарушений: ...
Введение Легкие когнитивные нарушения (ЛКН) считаются промежуточной стадией между нормальным старени...
Введение
Когда моя новая книга «Избавься от мелодии: Сделай то, что действительно имеет значение, вместо того чтобы делать все» вышла, и комплименты начали поступать, мой внутренний критик тихо занял место и пробормотал: «Не стоит так разгоняться».
Почему комплименты заставляют нас неудобно чувствовать себя
Для многих комплименты парадоксально воспринимаются как поддержка и одновременно как источник дискомфорта. Доброе слово о наших достижениях, талантах или даже внешнем виде может показаться незаслуженным или неискренним.
Психологи связывают этот дискомфорт с когнитивным диссонансом — ментальным напряжением, возникающим, когда наше самовосприятие не соответствует тому, как нас видят другие.
Как принимать комплименты
Если комплименты заставляют вас чувствовать неловкость, помните, вы не одиноки. Хорошие новости: вы можете научиться принимать их с грацией. Простые стратегии, такие как сказать «Спасибо» и позволить комплименту остаться, могут помочь вам обрести уверенность и улучшить отношения.