Интересное сегодня
Влияние псилоцибина на духовное и психологическое благополуч...
Введение в исследование псилоцибина Новое исследование, опубликованное в рецензируемом журнале "Psy...
Амбиверт и Омниверт: В чем разница и как определить свой тип...
Амбиверт против Омниверта Амбиверт — это человек, который проявляет черты как интроверсии, так и экс...
Исследование смещений в генеративном ИИ через призму юмора: ...
Введение В последние годы наблюдаются два основных тренда: увеличение использования и доступности ко...
Понимание самого себя: контроль или исследование?
Введение Как мы мыслим о себе, имеет значительное влияние на то, как мы живем, что считаем возможным...
Как перестать делать детей своей единственной целью
Существует мощный нарратив, который многие из нас несут, особенно родители: люди - это моя цель. Я ч...
Трудности диагностики расстройства аутистического спектра (Р...
Уровень распространенности расстройства аутистического спектра (РАС) среди людей с синдромом дефицит...
Что такое избегающее расстройство личности (AVPD)?
Избегающее расстройство личности (AVPD) — это психическое расстройство, характеризующееся устойчивым паттерном социальной замкнутости, чувством неполноценности и повышенной чувствительностью к критике или отвержению.
Люди с AVPD могут желать социального взаимодействия, но избегают его из-за сильного страха быть отвергнутыми или осуждёнными. Это приводит к изоляции и одиночеству. Примерно 2,4% населения США страдают AVPD, причём оно одинаково распространено среди мужчин и женщин.
Что такое расстройства личности?
Расстройства личности — это устойчивые модели поведения, отклоняющиеся от культурных норм, которые вызывают дистресс у человека или окружающих. AVPD относится к кластеру C (тревожные и боязливые расстройства), наряду с зависимым и обсессивно-компульсивным расстройствами личности.
Признаки AVPD
Симптомы могут варьироваться по степени тяжести. Вот основные из них:
- Чувство неполноценности
- Страх критики и отвержения
- Социальная замкнутость
- Чрезмерная застенчивость
- Избегание конфликтов и желание угождать
- Низкая самооценка
- Анализ реакций окружающих на признаки одобрения/неодобрения
Как AVPD влияет на повседневную жизнь?
Люди с AVPD могут полностью избегать социализации или участвовать только в безопасных ситуациях. Они часто отказываются от карьерных возможностей, требующих взаимодействия с людьми.
Отличие AVPD от социальной тревожности (SAD)
Хотя оба расстройства связаны со страхом социальных ситуаций, AVPD — более первазивное (всепроникающее) состояние. Люди с SAD могут комфортно чувствовать себя в знакомом окружении, тогда как при AVPD избегание носит глобальный характер.
Причины AVPD
Генетические факторы
Исследования показывают, что поведенческая заторможенность (врождённая застенчивость и избегание нового) может повышать риск развития AVPD.
Средовые факторы
Ключевые триггеры:
- Эмоциональное пренебрежение в детстве
- Критика или отвержение со стороны родителей
- Травматический опыт
Лечение AVPD
Психотерапия
Основные методы:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — работа с негативными убеждениями.
- Схема-терапия — фокусируется на детских травмах и формировании здоровых паттернов.
- Групповая терапия — помогает развить социальные навыки.
Медикаменты
Антидепрессанты и анксиолитики могут назначаться для сопутствующих состояний (депрессия, тревожность), но не являются основным лечением.
Частые вопросы
Почему люди с AVPD избегают лечения?
Страх осуждения со стороны терапевта и убеждённость в своей «недостойности» помощи.
Что будет без лечения?
Усиление изоляции, риск депрессии, злоупотребления веществами и профессиональной дезадаптации.