Интересное сегодня
Сенсорная перегрузка, или избыточная стимуляция через пять органов чувств, которая кажется слишком тяжелой для мозга, была зафиксирована почти у трех из четырех родителей в Иллинойсе, согласно опросу, проведенному Детской больницей Энн и Роберта Х. Лурье в Чикаго. Основные причины сенсорной перегрузки у родителей включают ссоры детей, высокий уровень шума и беспорядок от игрушек и мусора.
Исследование сенсорной перегрузки у родителей
«Сенсорная перегрузка у родителей получила мало внимания в исследованиях, несмотря на то, что это очень распространенное явление, как показал наш опрос», — сказала ведущий автор отчета Мари Хеффернан, доктор философии, директор «Голоса здоровья детей в сообществах» в больнице Лурье и助нитент профессор педиатрии в Медицинской школе Файнберга при Северо-Западном университете.
Опрос по сенсорной перегрузке включал более 1000 родителей в Иллинойсе из как городских, так и сельских районов. Родители, живущие в городских районах, с большей вероятностью сообщали о сенсорной перегрузке (75 процентов) по сравнению с родителями, проживающими в сельских районах (55 процентов).
Результаты опроса показывают, что матери и отцы испытывали сенсорную перегрузку примерно на одинаковом уровне. Вероятность сенсорной перегрузки также не различалась среди родителей маленьких детей и родителей подростков. Однако родители, состоящие в браке, с большей вероятностью испытывали сенсорную перегрузку (76 процентов) по сравнению с одинокими родителями (67 процентов).
Основные причины сенсорной перегрузки
Основные причины сенсорной перегрузки у родителей включали:
- Ссоры детей
- Высокий уровень шума от детей
- Беспорядок от игрушек и мусора
Рекомендации экспертов по борьбе с сенсорной перегрузкой
«Чтобы бороться с сенсорной перегрузкой, родители могут начать с осознания своих триггеров, чтобы планировать их избегание», — сказала соавтор Кэролин Фостер, доктор медицины, педиатр в больнице Лурье и ассистент профессор педиатрии в Медицинской школе Файнберга при Северо-Западном университете.
«Например, родители могут попробовать избегать планирования мероприятий одно за другим, которые будут перестимулировать или требовать много энергии», — добавила она.
«Мы также призываем родителей приоритизировать время для отдыха и самопомощи, а также взять момент, чтобы успокоить чувства, когда они начинают чувствовать себя перегруженными. Это важно для оптимизации благополучия всей семьи».
