Интересное сегодня
Интеграция лечения гипертонии в программы ВИЧ-ухода: опыт Бо...
Введение Благодаря достижениям в антиретровирусной терапии (АРТ, расшифровывается как антиретровирус...
Холизм в психологии: определение, примеры и основные принцип...
Что такое холизм в психологии Холизм часто называют гештальт-психологией. Он утверждает, что поведен...
Самосострадание: как научиться относиться к себе по-доброму
Что такое самосострадание Самосострадание — это практика обращения с самим собой так, как вы бы обра...
Можно ли быть немного аутистом? Разбираемся в признаках и ди...
Что люди подразумевают под «немного аутистом»? Фраза «немного аутист» часто используется в разговорн...
Как рекордная жара влияет на восприятие изменения климата: и...
Введение Хотя климатологи использовали подсчет дней с рекордной жарой для количественной оценки степ...
Влияние ограничений в повседневной деятельности на риск депр...
Вклад в научную литературу Данное исследование вносит значительный вклад в понимание взаимосвязи меж...
Введение
В подготовке психологов важно акцентировать внимание на развитии компетенций и методологий, способствующих оптимальным практикам, включая как интервенционные техники, так и теоретические основы, а также улучшение личных компетенций (Amador et al., 2018; Frank et al., 2020). Личные компетенции критически важны не только для профессиональной эффективности, но и для поддержания благополучия психологов и предотвращения психических расстройств (Orozco et al., 2019).
Сложные требования клинической работы, связанные с взаимодействием с клиентами, подверженными страданиям, высокой нагрузкой и сложными этическими дилеммами, могут способствовать психологическому стрессу среди профессионалов в области психического здоровья, включая симптомы тревожности, депрессии и выгорания (Dattilio, 2015; Ruiz-Aranda et al., 2018).
Подход
Адаптивные стратегии преодоления, такие как решение проблем и поиск социальной поддержки, связаны с повышением уровня благополучия, позволяя психологам лучше справляться с психологическим бременем работы с клиентами, у которых имеются серьезные психические расстройства (Grossman et al., 2004). А также было показано, что тренировка осознанности способствует самоосознанию и управлению стрессом, ведет к снижению симптомов тревожности и депрессии (Shapiro et al., 2007).
Кроме того, более высокие уровни само-сострадания, выявленные Neff et al. (2007), были связаны с более низкими уровнями выгорания и стресса среди психотерапевтов, подчеркивая само-сострадание как важный инструмент для управления эмоциональными требованиями клинической работы.
Заключение
Итак, учитывая важность применения технологий в образовании, исследования показывают, что использование мобильных приложений для тренировок по осознанности может положительно влиять на развитие как личных, так и профессиональных компетенций у психологов. Это открывает новые перспективы для интеграции цифровых ресурсов в образовательные программы и создания более эффективных стратегий обучения будущих специалистов в области психического здоровья.
