Интересное сегодня
Как математики решают проблемы: Пошаговый подход для преодол...
Когда мы переживаем или беспокоимся, это часто связано с необходимостью решить сложную проблему. Мат...
Существует ли «чисто обсессивное» ОКР? Развенчание мифа о Pu...
Ключевые выводы Термин «Pure O» или «чисто обсессивное» ОКР используется для описания людей, испытыв...
Репетитивное негативное мышление: связь с депрессией и трево...
Введение в исследование репетитивного негативного мышления В научном журнале BMC Psychology была оп...
Психологические типы священнослужителей и прихожан: исследов...
ВведениеТеория психологических типов была введена в исследования духовенства в 1960-х годах. Такие р...
Снижение предвзятости в жизненном цикле проектов по данным
Введение Научные исследования в области данных продолжают набирать популярность как методологический...
Оценка психопатологии у пациентов с пограничным интеллектуал...
Введение В клинической практике широко используются самоотчетные инструменты для оценки личностных х...
Новое исследование, представленное на ежегодной конференции SLEEP 2025, обнаружило любопытную взаимосвязь между хронотипом подростков и их склонностью к импульсивному поведению. Подростки, предпочитающие поздно ложиться и вставать («совы»), оказались более импульсивными по сравнению с «жаворонками».
Методы исследования
В исследовании участвовали 210 подростков со средним возрастом 17 лет, из которых 60,5% составляли девушки. Ученые использовали комплексный подход:
- Самооценка хронотипа и импульсивности через анкетирование
- Лабораторный анализ слюны для определения времени начала секреции мелатонина в условиях слабого освещения (DLMO - Dim Light Melatonin Onset)
- Недельный мониторинг с помощью актиграфа на запястье для оценки средней точки сна и его продолжительности
- Ежевечерняя оценка импульсивности
Ключевые аспекты импульсивности
Исследователи выделили два значимых компонента:
- Отрицательная срочность - склонность действовать импульсивно под влиянием негативных эмоций
- Недостаток настойчивости - трудности с завершением сложных задач
Перспективы хронотерапевтических вмешательств
Автор исследования Рийя Мирчандани, докторант по клиническо-здравоохранительной психологии в Университете Питтсбурга, отмечает:
«Подростковый возраст может стать идеальным временем для предотвращения негативных последствий импульсивности с помощью хронотерапевтических вмешательств, направленных на корректировку времени сна и циркадных ритмов»
Неожиданные результаты
Исследование выявило парадоксальный факт: несмотря на связь между самооценкой вечернего хронотипа и импульсивностью, объективно измеренное время начала секреции мелатонина (DLMO) не коррелировало с уровнем импульсивности. Это свидетельствует о возможном влиянии психологических или поведенческих факторов, не связанных напрямую с биологическими часами.
Полученные данные особенно важны для профилактики рискованного поведения среди подростков, включая употребление алкоголя и наркотиков, где импульсивность является известным фактором риска.
