Интересное сегодня
Влияние родительского контроля на питание подростков и их пс...
Введение Подростковый возраст, характерный периодом возрождения, является временем, когда индивидуум...
Как красота влияет на восприятие морали: роль симпатии и вер...
ВведениеСогласно стереотипу «красивый — значит хороший», привлекательные люди воспринимаются как бол...
Как гордость и трепет улучшают жизнь родителей
Введение Новое исследование, проведенное Университетом Рочестера, показало, что чувства гордости и т...
Что такое эмоциональная маскировка и как перестать скрывать ...
Что такое маскировка? Маскировка (или камуфляж) — это подавление или сокрытие своих истинных поведен...
Как оценить эмоциональную регуляцию у детей: валидация опрос...
Опросник эмоциональной регуляции для детей и подростков (ERQ-CA)Опросник Emotion Regulation Question...
Психология веры в фейковые новости: Как размышления влияют н...
Введение С ростом популярности социальных медиа как основного источника информации, распространеннос...
Новое исследование, представленное на ежегодной конференции SLEEP 2025, обнаружило любопытную взаимосвязь между хронотипом подростков и их склонностью к импульсивному поведению. Подростки, предпочитающие поздно ложиться и вставать («совы»), оказались более импульсивными по сравнению с «жаворонками».
Методы исследования
В исследовании участвовали 210 подростков со средним возрастом 17 лет, из которых 60,5% составляли девушки. Ученые использовали комплексный подход:
- Самооценка хронотипа и импульсивности через анкетирование
- Лабораторный анализ слюны для определения времени начала секреции мелатонина в условиях слабого освещения (DLMO - Dim Light Melatonin Onset)
- Недельный мониторинг с помощью актиграфа на запястье для оценки средней точки сна и его продолжительности
- Ежевечерняя оценка импульсивности
Ключевые аспекты импульсивности
Исследователи выделили два значимых компонента:
- Отрицательная срочность - склонность действовать импульсивно под влиянием негативных эмоций
- Недостаток настойчивости - трудности с завершением сложных задач
Перспективы хронотерапевтических вмешательств
Автор исследования Рийя Мирчандани, докторант по клиническо-здравоохранительной психологии в Университете Питтсбурга, отмечает:
«Подростковый возраст может стать идеальным временем для предотвращения негативных последствий импульсивности с помощью хронотерапевтических вмешательств, направленных на корректировку времени сна и циркадных ритмов»
Неожиданные результаты
Исследование выявило парадоксальный факт: несмотря на связь между самооценкой вечернего хронотипа и импульсивностью, объективно измеренное время начала секреции мелатонина (DLMO) не коррелировало с уровнем импульсивности. Это свидетельствует о возможном влиянии психологических или поведенческих факторов, не связанных напрямую с биологическими часами.
Полученные данные особенно важны для профилактики рискованного поведения среди подростков, включая употребление алкоголя и наркотиков, где импульсивность является известным фактором риска.