Интересное сегодня
Генетический механизм, регулирующий адаптацию поведения к эм...
ВведениеИсследователи идентифицировали генетический механизм, который регулирует адаптацию поведения...
Как опыт влияет на способности прогнозирования опасностей и ...
Введение Электросамокаты (э-самокаты) были введены, чтобы побудить пользователей перейти от использо...
Влияние хронического стресса во время учебы на депрессивные ...
Введение Исследования стресса и напряжения имеют долгую историю, начиная с XIX века. Несмотря на раз...
Изменения в восприятии изображений лиц у людей с аутизмом
Параидолия и аутизм Параидолия - это феномен восприятия несуществующих лиц в незначительных элемента...
Шум в когнитивных процессах: как варьирование поведения може...
Введение Неизбежность вариации в человеческом поведении — это явление, которое психологи давно призн...
Как физическая активность влияет на бессонницу у подростков:...
Физическая активность и ее влияние на здоровье подростков Физическая активность определяется как люб...
Новое исследование, представленное на ежегодной конференции SLEEP 2025, обнаружило любопытную взаимосвязь между хронотипом подростков и их склонностью к импульсивному поведению. Подростки, предпочитающие поздно ложиться и вставать («совы»), оказались более импульсивными по сравнению с «жаворонками».
Методы исследования
В исследовании участвовали 210 подростков со средним возрастом 17 лет, из которых 60,5% составляли девушки. Ученые использовали комплексный подход:
- Самооценка хронотипа и импульсивности через анкетирование
- Лабораторный анализ слюны для определения времени начала секреции мелатонина в условиях слабого освещения (DLMO - Dim Light Melatonin Onset)
- Недельный мониторинг с помощью актиграфа на запястье для оценки средней точки сна и его продолжительности
- Ежевечерняя оценка импульсивности
Ключевые аспекты импульсивности
Исследователи выделили два значимых компонента:
- Отрицательная срочность - склонность действовать импульсивно под влиянием негативных эмоций
- Недостаток настойчивости - трудности с завершением сложных задач
Перспективы хронотерапевтических вмешательств
Автор исследования Рийя Мирчандани, докторант по клиническо-здравоохранительной психологии в Университете Питтсбурга, отмечает:
«Подростковый возраст может стать идеальным временем для предотвращения негативных последствий импульсивности с помощью хронотерапевтических вмешательств, направленных на корректировку времени сна и циркадных ритмов»
Неожиданные результаты
Исследование выявило парадоксальный факт: несмотря на связь между самооценкой вечернего хронотипа и импульсивностью, объективно измеренное время начала секреции мелатонина (DLMO) не коррелировало с уровнем импульсивности. Это свидетельствует о возможном влиянии психологических или поведенческих факторов, не связанных напрямую с биологическими часами.
Полученные данные особенно важны для профилактики рискованного поведения среди подростков, включая употребление алкоголя и наркотиков, где импульсивность является известным фактором риска.