Интересное сегодня
Границы сотрудничества: как взаимодействие с другими влияет ...
Границы сотрудничества: творческий подъём или истощение? Нам часто говорят, что ключ к инновациям — ...
Психология зрительного контакта: как наши глаза взаимодейств...
Введение То, что люди делают чаще всего, исследуется психологическими науками меньше всего. Один при...
Использование анализа эмоциональной мимики в взаимодействии ...
Введение В последние годы приложения для здоровья стали популярными благодаря своей роли в улучшении...
Как переоценка страха влияет на успех экспозиционной терапии...
Переоценка страха и успех экспозиционной терапии при паническом расстройстве Для многих людей с пани...
Понимание наших мотивационных пределов
Одним из самых тревожных чувств для многих людей является ощущение отсутствия контроля. Когда мы чув...
Оценка предпочтений и проверка подкреплений для улучшения бл...
Введение в благополучие животных в зоопарках Благополучие нечеловекообразных животных, содержащихся ...
Введение
С развитием мобильных технологий социальные сети стали неотъемлемой частью рабочих процессов. Они улучшают коммуникацию, обмен знаниями и креативность сотрудников, но одновременно создают новые проблемы: размывание границ между работой и личной жизнью, информационную перегрузку и частые прерывания — ключевые проявления техностресса, вызванного соцсетями.
Что такое техностресс?
Термин «техностресс» (англ. technostress) изначально обозначал стресс из-за неспособности адаптироваться к компьютерным технологиям. Сегодня он охватывает любые негативные эффекты от использования цифровых инструментов, включая:
- Техноперегрузку (англ. techno-overload) — чувство перегруженности из-за множества задач.
- Техновторжение (англ. techno-invasion) — стирание границ между работой и личной жизнью.
- Техносложность (англ. techno-complexity) — трудности в освоении новых платформ.
Методология исследования
В исследовании использован метод fsQCA (Fuzzy-Set Qualitative Comparative Analysis) — качественный сравнительный анализ, который выявляет комбинации условий, ведущих к высоким или низким результатам. Участниками стали 520 сотрудников китайских компаний в сфере социальной коммерции, активно использующих соцсети в работе.
Ключевые выводы
Техностресс не всегда вреден: при определенных условиях он мотивирует сотрудников развивать навыки и повышать эффективность.
Например, молодые мужчины с высшим образованием показывали высокую производительность даже при наличии техносложности, а женщины того же возраста — только при минимальном стрессе.
Практические рекомендации
Для компаний:
- Разрабатывайте персонализированные стратегии управления технострессом с учетом возраста, пола и образования сотрудников.
- Инвестируйте в обучение: высшее образование смягчает негативное влияние стресса.
