Интересное сегодня
Как навигационные навыки зависят от когнитивных способностей...
Навигационные навыки и их индивидуальные различияНавигация — это базовая когнитивная функция, котору...
Третья волна исследований медитации: как сложные переживания...
Эволюция исследований медитации: от клинических эффектов к продвинутым состояниямОсознанность можно ...
Как позитивное восприятие тела во время беременности влияет ...
Влияние восприятия тела во время беременности на психическое здоровье Беременность часто изображают ...
Общие биологические механизмы психических расстройств: новые...
Ученые из Института психиатрии Макса Планка, Helmholtz Munich и Университета Сиднея обнаружили общие...
Understanding Dyadic Coping Among Parents of Children with L...
Введение Отчет О глобальной нагрузке рака у детей оценил, что лейкемия составляет почти 30% всех зло...
Мизофония: Понимание и Преодоление Вызовов
Добро пожаловать в Линию Исследования, где нашей первой темой является сам блог. Мизофония — это, ве...
Что такое нейропластичность?
Нейропластичность (или пластичность мозга) — это способность мозга изменять свою структуру и функции в ответ на обучение, опыт или повреждения. Этот процесс позволяет нейронам создавать новые связи и компенсировать утраченные функции.
Ключевые аспекты нейропластичности
- Обучение и новый опыт укрепляют нейронные пути, а редко используемые связи ослабевают (синаптический прунинг).
- Пластичность наиболее активна в детстве, но сохраняется и у взрослых.
- Музыка, изучение языков и медитация усиливают нейропластичность.
- Мозг может перераспределять функции после травм, например, после инсульта.
История изучения нейропластичности
Ранние теории
В XVIII веке итальянский учёный Микеле Малакарне обнаружил, что у животных, обучающихся новым задачам, увеличиваются размеры мозговых структур. Позже Уильям Джеймс в книге «Принципы психологии» (1890) предложил первые теоретические основы пластичности.
Современные представления
Современные технологии, такие как МРТ, подтвердили, что нейропластичность происходит на всех этапах жизни — от развития в детстве до восстановления после болезней.
Функциональная пластичность
Это способность мозга переносить функции из повреждённых областей в здоровые. Например, после инсульта соседние нейроны могут взять на себя задачи поражённого участка.
Механизмы функциональной пластичности
- Аксональное прорастание: неповреждённые аксоны образуют новые связи.
- Адаптация гомологичных областей: функции повреждённого полушария берёт на себя противоположное.
- Кросс-модальное перераспределение: слепые люди используют зрительную кору для обработки тактильных или звуковых сигналов.
- Расширение карт: часто используемые области мозга увеличиваются.
Структурная пластичность
Мозг меняет физическую структуру в ответ на обучение. В детстве число синапсов резко растёт, а затем редко используемые связи удаляются (прунинг).
Примеры структурных изменений
- У лондонских таксистов увеличен гиппокамп (отвечает за навигацию).
- Изучение второго языка повышает плотность серого вещества.
- Медитация усиливает гамма-активность, связанную с координацией нейронов.
Ограничения нейропластичности
С возрастом пластичность снижается. Также есть биологические ограничения: мозг не может полностью перестроиться для выполнения несвойственных ему задач (например, освоить язык животных).
Неизученные вопросы
Учёные до конца не понимают все механизмы нейропластичности, особенно на молекулярном уровне. Это направление активно исследуется.