Как спасти ваши отношения и стать счастливее, чем когда-либо

Мы с моим парнем переживали проблемы несколько месяцев и в начале ноября решили расстаться. Но к концу января мы были помолвлены и, смею сказать, счастливее, чем когда-либо.

Обычная мудрость гласит, что воссоединение с бывшим партнером — это что-то, к чему нужно подходить с осторожностью. Исследования показывают, что пары, которые расстаются и снова собираются вместе, часто разрывают отношения окончательно или становятся менее удовлетворены в них. Но, как и с каждым хорошим правилом, есть исключения — и в некоторых случаях разрыв может оживить угасающие отношения.

Переосмысление отношений

Разрыв не является диагностическим признаком будущего провала, — говорит доктор Барбара Фредриксон, автор книги «Любовь 2.0» (Hudson Street Press, £18.99). — Пары расстаются по разным причинам. Хотя окончание отношений может быть болезненным, разделение может дать паре пространство для работы над личными проблемами, которые вредили отношениям. Это может помочь людям переосмыслить свои приоритеты, помогая им узнать больше о том, что они хотели бы получить от отношений.

Микро-моменты общего положительного резонанса

Хорошие отношения основаны на фундаменте микро-моментов общего положительного резонанса — того энергизирующего чувства, которое вы испытываете, когда действительно связываетесь и находите общий язык с вашим партнером. Если этих моментов не хватает, то пара может столкнуться с необходимостью переосмыслить то, что они делают вместе.

Воссоединение с бывшим партнером не следует воспринимать легкомысленно. Если время врозь дало обеим сторонам новый взгляд на их отношения, важно обсудить это открыто, чтобы внести изменения в будущее, и, возможно, стоит рассмотреть консультирование, чтобы дать вашему второму шансу больше шансов на успех. Доктор Софи Слейд, терапевт по отношениям Imago, предлагает пять способов вернуть ваши отношения на правильный путь.