Длительное горе: как оно влияет на здоровье и продолжительность жизни

Длительное горе и его влияние на здоровье

Горе после потери близкого человека — естественная реакция, неизбежная часть жизни. Однако у некоторых людей оно становится настолько сильным, что может привести к физическим и психическим заболеваниям, даже если у них нет официального диагноза «пролонгированное расстройство горя» (prolonged grief disorder).

Результаты десятилетнего исследования

Исследователи из Дании провели масштабное исследование, в котором участвовали 1 735 человек, потерявших близких. Они обнаружили, что у людей с устойчивыми симптомами горя риск смерти в течение 10 лет был на 88% выше, чем у тех, кто переживал горе в легкой форме.

Повышенная нагрузка на систему здравоохранения

Участники с высоким уровнем горя чаще обращались за медицинской помощью, включая:

• консультации психологов и психиатров (на 186% чаще),
• прием антидепрессантов (на 463% чаще),
• прием успокоительных и противотревожных препаратов (на 160% чаще).

Как распознать группу риска

Исследователи отметили, что люди с высоким уровнем горя часто уже до потери близкого имели признаки психической уязвимости:

«Группа с высоким уровнем горя чаще принимала психотропные препараты еще до утраты, что указывает на предрасположенность к тяжелому переживанию горя», — объясняет доктор Метте Кьяргаард Нильсен.

Рекомендации для врачей

Авторы исследования предлагают врачам общей практики:

• обращать внимание на пациентов с историей депрессии и тревожных расстройств,
• предлагать индивидуальное наблюдение,
• направлять к психологам или психиатрам при необходимости.

Выводы и дальнейшие исследования

Исследование подтверждает, что длительное горе требует медицинского внимания. Однако точные причины повышенной смертности пока неизвестны. Ученые предполагают связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями, психическими расстройствами и даже суицидальными мыслями.