Мизофония: новейшие исследования мозга и эффективные методы терапии

Новые открытия в исследовании мизофонии

На недавнем Форуме по сотрудничеству в области мизофонии было представлено несколько исследовательских докладов, панельных дискуссий и неформальных бесед. В одном из выступлений Светлана Шинкарева из Университета Южной Каролины представила fascinating новые результаты, идентифицирующие области мозга, которые проявляют повышенную активность, когда люди с мизофонией подвергаются воздействию триггерных звуков. Ее исследование также показало, что сходные физиологические реакции (такие как изменение размера зрачков и электропроводность кожи) возникают независимо от того, слушают ли люди триггерные звуки, смотрят беззвучные видео с этими звуками или просто представляют их себе.

Эта работа дополняет растущий объем исследований, которые предполагают, что мизофония связана не только с самими звуками; психические процессы, такие как внимание, ожидания, убеждения и воображение, существенно влияют на то, как люди реагируют на звуки, указывая на новые потенциальные методы вмешательства.

Роль визуального восприятия в модуляции мизофонических реакций

В рамках этого форума у меня была возможность поделиться некоторыми последними работами моей собственной лаборатории, показывающими, что визуальное восприятие может модулировать мизофонические реакции. При воздействии триггерного звука (например, когда кто-то жует), негативные реакции человека могут быть значительно снижены за счет одновременного просмотра видео, которое представляет альтернативный, нетриггерный источник этого звука (например, кто-то рвет лист бумаги). В рамках нашего исследования мы выпустили открытую базу данных "SoundSwapped Video Database", которая может использоваться исследователями, клиницистами и людьми с личным опытом мизофонии.

Практическое применение исследований

Делясь результатами исследований на публичных форумах, как клиницисты, так и люди с мизофонией могут использовать эти выводы для информирования своей собственной практики и лечения. Например, некоторые клинические группы начали показывать видео из базы данных Sound Swapped Video пациентам в качестве потенциального инструмента для практики психологического дистанцирования от триггерных звуков. Точно так же люди с мизофонией могут использовать эти видео самостоятельно для практики техник переоценки даже вне клинических условий.

Взаимодействие исследователей и людей с личным опытом

В то же время исследователи могут учиться у сообщества людей с личным опытом, понимая контексты, в которых возникают триггеры мизофонии, реакции и поведение в реальной жизни. Например, люди часто сообщают, что их мизофония началась в детстве или в юношеском возрасте, за обеденным столом, когда жевательные звуки брата, сестры или родителя стали невыносимыми, что приводило к ссорам, избеганию или другому неадаптивному поведению. Понимание траектории развития мизофонии может помочь исследователям определить коренные причины, механизмы и потенциальные методы вмешательства.

Что клиницисты могут узнать у исследователей, и наоборот

Форум по сотрудничеству также предоставил возможности для клиницистов пообщаться с фундаментальными исследователями о том, как лабораторные findings могут быть переведены в клинические вмешательства. Хотя исследователи и клиницисты имеют схожие цели в углублении нашего понимания мизофонии, их подходы и стимулы могут сильно различаться.

Как исследователь, я больше всего заинтересован в открытии новых явлений, идентификации потенциальных механизмов и их тестировании в лаборатории в строго контролируемых условиях. Клиницисты, с другой стороны, больше сосредоточены на лечении человека в целом и разработке индивидуальных подходов для обеспечения долгосрочного улучшения качества жизни.

Формируя диалог между клиницистами и исследователями, мы можем учиться друг у друга о том, какие механизмы задействованы и как эти механизмы могут проявляться в реальных жизненных контекстах.

Как люди с мизофонией могут найти поддержку

Хотя область изучения мизофонии все еще молода, за последние пять лет были достигнуты remarkable успехи. Один из способов для сообщества людей с личным опытом узнать больше - это чтение recent научных статей. Предпринимаются постоянные усилия для помощи в распространении этих научных findings путем предоставления легко усваиваемых резюме для более широкой аудитории.

Основные сведения о мизофонии

Что такое мизофония? Мизофония (буквально "ненависть к звукам") - это расстройство, при котором определенные звуки вызывают интенсивные негативные эмоциональные и физиологические реакции. Эти звуки часто связаны с оральными действиями (жевание, глотание, щелканье ручкой) или повторяющимися движениями.

Участие в исследованиях

Другой способ для людей найти поддержку - это прямое взаимодействие с исследователями в качестве участников исследований. В США проводятся dozens исследований и клинических испытаний. Исследовательский пул SoQuiet предоставляет людям возможность узнать о текущих исследованиях мизофонии и потенциально принять в них участие. На сайте также размещается растущий список поставщиков медицинских услуг, имеющих опыт работы с людьми с мизофонией.

Терапевтические подходы к лечению мизофонии

В конечном счете, люди, на которых мизофония оказывает значительное влияние, должны seek персонализированную терапию, желательно у trained клинициста с конкретным опытом работы с мизофонией. Некоторые из клинических подходов, которые успешно использовались для лечения ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства), СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности), генерализованного тревожного расстройства и расстройств эмоциональной регуляции, могут быть адаптированы для мизофонии.

• Когнитивно-поведенческая терапия: Помогает изменить модели мышления и реакции на триггерные звуки.
• Терапия принятия и ответственности: Фокусируется на принятии неприятных ощущений и commitment к ценностно-ориентированным действиям.
• Тренировка управления тиннитусом: Некоторые методы могут быть адаптированы для мизофонии.
• Техники релаксации и mindfulness: Помогают снизить общий уровень тревожности.

Важные аспекты понимания мизофонии

Мизофония и неопределенность: Многие люди с мизофонией испытывают повышенную тревожность в ситуациях, где они не могут контролировать звуковую среду. Работа с непереносимостью неопределенности может быть важным компонентом терапии.

Терапия воздействия не является лечением мизофонии: Простое воздействие триггерных звуков без соответствующих когнитивных и поведенческих стратегий может усугубить состояние. Необходимы более комплексные подходы.

Будущее исследований мизофонии

Осведомленность о мизофонии растет быстрыми темпами. Следующие пять лет, несомненно, принесут новое богатство информации для углубления нашего понимания и достижения прогресса в лечении этого состояния.

Форум был организован Misophonia Research Fund (Фондом исследований мизофонии) при со-спонсорстве SoQuiet.org, Duke Center for Misophonia and Emotion Regulation (Центра мизофонии и эмоциональной регуляции Дьюка) и Knowles Hearing Center (Слухового центра Ноулза).