Интересное сегодня
Как шимпанзе стратегически манипулируют средой, чтобы монопо...
Введение Люди активно адаптируют окружающую среду под свои нужды и цели. Это происходит как на колле...
Как научиться принимать комплименты
Как научиться принимать комплиментыКогда вышла моя новая книга «Отбрось мелочи: Делай то, что важно,...
Как понимание в межрасовых и внутрирасовых отношениях влияет...
Введение Исследование рассматривает, как понимание и раскрытие информации в близких отношениях влияю...
Как метилирование РНК влияет на развитие мозга и психическое...
Роль метилирования РНК в развитии мозга Исследователи из NYU Abu Dhabi обнаружили ключевой механизм,...
Почему созависимые отношения вредны для психического здоровь...
Что делает созависимые отношения нездоровыми? Созависимые отношения обычно считаются вредными, так к...
Как посторонние звуки влияют на возбуждение мозга и принятие...
Роль фазического возбуждения в когнитивных процессах Системы возбуждения ствола мозга, включая голуб...
Применение медитации на основе осознанности в лечении депрессии
Тренировка осознанности была введена в психологическое лечение депрессии как способ развития навыков, позволяющих пациентам осознавать и дистанцироваться от maladaptive привычных схем мышления. В более широком формате когнитивной терапии на основе осознанности (КТО) это теперь представляет собой устоявшийся подход в профилактике рецидивов депрессии, и все больше данных свидетельствует о его использовании у пациентов с устойчивыми формами депрессии.
Проблемы доступности КТО
Несмотря на доказанную эффективность, КТО остается малоиспользуемой в системах общественного здравоохранения как в Великобритании, так и во всем мире. Например, согласно отчету, лишь небольшое количество хорошо развиты нет услуги, доступной в службах разговорной терапии.
Перспективы смешанных индивидуальных интервенций
Для преодоления таких ограничений может быть полезно рассмотреть форматы доставки, которые более тесно согласуются с существующей культурой службы здравоохранения. Смешанные индивидуальные интервенции могут предложить многообещающий вариант в этом контексте. Эти интервенции объединяют онлайн-компоненты, включая записи информации и руководство, с регулярной индивидуальной поддержкой терапевта через видеосвязь.
Персонализированный подход
В отличие от стандартного группового формата, поддержка индивидуального терапевта может обеспечить более персонализированный опыт и может быть легче настроить в условиях, которые используют индивидуальные сеансы психотерапии как доминирующий способ доставки. Внедрение сеансов терапевта через видеосвязь уже является обычной практикой в службах разговорной терапии.
Исследование смешанной интервенции для пациентов с хронической депрессией
Здесь мы представляем результаты исследования, направленного на поддержку практики на протяжении долгого времени у пациентов с хронической депрессией. Интервенция была спроектирована на 12 недель, превосходя длительность стандартных интервенций на 4 недели, чтобы позволить участникам больше времени для установления и закрепления соответствующих навыков.
Структура курса
Содержимое курса было представлено в видео и дополнено письменной информацией, сгруппированной по 9 тематическим модулям, распределенным на 12 недель с более длительным интервалом к концу.
Изучение восприятия участников
В ходе исследования был проведен анализ удовлетворенности вмешательством и оценены показатели его эффективности. Индивидуальные сеансы проводились с использованием структурированного формата, нацеленного на то, чтобы облегчить практику и консолидировать изученное на практике.
Методы оценки
- Опросник здоровья пациентов - 9 (PHQ-9) для оценки уровня депрессии.
- Опросник общего уровня тревожности - 7 (GAD-7) для оценки тревожности.
- Шкала восприятия стресса (PSS) для измерения уровня стресса.
- Шкала психического благополучия Уорвика-Эдинбурга (WEMWBS).
Результаты исследования
Полученные результаты показали обнадеживающие тенденции в снижения симптоматики депрессии, уровней стресса и улучшения общего психического состояния участников.
Общая картина
На мгновение внимание участников в отношении уровня депрессии снизилось, и 75% тех, кто завершил вмешательство, показали надежное улучшение.
Заключение
Ни одно исследование не показывало четкого преимущества одного режима практики перед другим. Интеграция вмешательств основанных на осознанности, изучаемых в исследовании, перспективна, но для более глубоких выводов требуются дальнейшие исследования и использование контроля.
Будущие направления исследований
В последующих исследованиях будет важно проверить эффективность вмешательства на более широкой выборке и в разных контекстах.